Mat Pilates
Strength from the center.
Service Description
Mat Pilates is an effective full-body workout focusing on core stability, posture, and conscious breathing. In this 60-minute session, you'll specifically strengthen your deep core muscles, improve your flexibility, and enhance your body awareness. The exercises are performed with control and fluidity—sometimes dynamic, sometimes static, always in rhythm. No prior experience is necessary, just a mat and a willingness to connect with your body. Mat Pilates is ideal if you want to improve your posture, prevent back pain, or strengthen your core for lasting results. This class is suitable for all experience levels and can be tailored to individual needs.
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Cancellation Policy
📋 Richtlinien für gebuchte Einheiten Damit du deine Yogapraxis flexibel und verlässlich gestalten kannst, gelten für gebuchte Einheiten folgende Rahmenbedingungen: 🧘♀️ Gültigkeit Deine Einheit bzw. dein Block sind 12 Monate ab Kaufdatum gültig. Nicht konsumierte Einheiten verfallen nach Ablauf der Gültigkeit. 📆 Stornierungen & Absagen Eine Absage ist bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird eine Einheit vom Block abgezogen - danke für dein Verständnis. Bei Krankheit oder wichtigen Ausnahmefällen bitte persönlich melden - wir finden gemeinsam eine Lösung. 🤝 Buchung & Planung Termine können flexibel über unsere Website vereinbart werden. Die Stunden finden im raum., Walzengasse 1, Perchtoldsdorf statt. 💌 Noch Fragen? Du bist dir unsicher, ob ein Block das Richtige für dich ist? Schreib uns gerne an sophie@raum-sf.at 💡 Tipp: Du kannst den Block auch verschenken - für eine Auszeit mit Wirkung.
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Walzengasse 1, Perchtoldsdorf, Austria
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sophie@raum-sf.at